こんにちは。

７月に入り益々暑さが厳しくなってきました。

ここ最近の気温は３０℃超えていますが、みなさんは体調壊してないですか？

この季節に注意したいのが熱中症です。

屋外ではもちろんですが屋内での高温・多湿の環境でも発症する危険があります。

熱中症にならないために予防として水分と塩分、そして適度な休息が必要です。

これからもっと暑くなる夏を熱中症に気を付けて乗り切りましょう。